VOCÊ SABE DIZER NÃO?

Dizer sim quando quero dizer não é dar mais valor aos outros do que a mim, é não colocar meus limites, e isso é não me respeitar.. 
É o mesmo que dizer que o que eu sinto não vale nada, que os outros podem passar por cima de mim à vontade. 
E eles passam, sem dó nem piedade.
Hoje estou aprendendo a dizer não. 
Quando não quero alguma coisa, simplesmente digo não. 
Sem raiva nem emoção. 
Um não é só uma negativa. 
É nosso limite. 
Um direito que temos de decidir o que desejamos ou não fazer.
A isso se dá o nome de dignidade.
Quando nos colocamos com sinceridade, dizendo o que sentimos, somos respeitados. 
(Zíbia Gasparetto)